Vitamin D3 + K2mk7

Hallo allerseits!

Ich habe sehr lange gezögert, ob ich diesen Beitrag schreiben soll. Ich möchte keine falschen Hoffnungen wecken. Ihr könnt aber mit euren Ärzten darüber reden.
Ich habe seit 10 Jahren Sarkoidose, zwischendurch eine Stoßtherapie mit 60 mg Cortison pro Teg, was auch nicht geholfen hat.

Ich stellte mir irgendwann die Frage ob Vitamin D3 Mangel nicht ursächlich für die Entstehung von Sarkoidose zuständig ist, auch wenn wohl die Mechanismen dieser Erkrankung wahrscheinlich sehr komplex sind.

Von der Prävalenz: Vermehrt Nordeuropa und Schwarzafrikaner in EU und USA würde das passen: Mit dem Hauttyp VI (Schwarze) bekommt man in USA und EU nur noch 10% Calciferol bei der gleicher Sonnenexposition.

Ich habe seit 2 Monaten auf eigene Faust 4000 IU Vitamin D3 täglich genommen inkl. KalziumChlorid wegen möglicher Hyperkalzemie. Dazu Vitamine K2mk7 200 Mikrogramm, A und E, Zink, Selen und Magnesium.

Am 20.10 habe ich mein 25OHD3 in Serum messen lassen: Es war nur 21 ng/ml ! Ich hätte weit über 30 erwartet. Kalzium hingegen im Normbereich.
Sonstige Werte bis auf Leukocyten waren sehr gut.

Daraufhin verwende ich in Abstimmung mit meinem Hausarzt 20000IU Vitamin D3 jede 3 Tage und kontrolliere mein Kalzium wegen möglicher Hyperkalzemie.

Von dem subjektiven Befinden: 9,5 auf 10. Ich fahre z.B. ohne Probleme 10 km Fahrrad.
Cortison habe ich ganz abgesetzt. Ich habe keine asthmoiden Anfälle mehr. Gummiartiges Sputum deutlich weniger.
Grüße,
Marek

Hielfen Vitamin D und Nahrungsergänzungsmittel ???

Hallo Marek,

das Thema ist sehr umstritten wie Du aus verschiedenen Beiträgen hier im Forum sehen kannst. Gehe mal auf die Funktion "suchen" und gibt dort "Vitamin D" ein.

Ausführlich findest Du bspw. was unter

http://sarkoidose-forum.de/thread.php?threadid=1546&sid=

Vielleicht kann ein Administartor Deinen Beitrag dort hinschieben.

Grüße
hyppo

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Always look at the bright side of life ...

Lieben Dank für die Info!
Ich setze die D3 Therapie fort. Was mich überzeugt ist die Tatsche, dass seit ich damit angefangen habe, alle Parameter besser geworden sind.

Ich habe auch eine Linksammlung zu dem Thema.

Herzliche Grüße,
Marek

Überdosierung von Vitamin D ist gefährlich

... dann mal her mit der Link-Sammlung

Eine Überdosierung von Vitamin D3 kann gefährlich werden, starke Überdosierungen können sogar zum Tod führen.

Aber Du kontrollierst ja Dein Kalzium wegen möglicher Hyperkalzämie.

Grüße und alles Gute - halte uns auf dem Laufenden
hyppo

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Always look at the bright side of life ...

Das Erste: https://www.youtube.com/watch?v=o4rcG4YqCDA#t=3.042298

Als giftig gilt ein Level von über 100 ng/ml.
Laut Robert Koch Institut haben in Deutschland nur Säuglinge einen gesunden Level von 30 ng/ml. Zweijährige 24 ab drei Jahren sind das etwa 20.

Die Dissertation von U Lemberg, 2012 untersuchte über 5000 Patienten und kam auf einen Level von etwa 18.

Naturvölker haben einen D3 Level von 60-100

Ich abboniere "the Lancet". In den letzten Jahren gibt es eine ziemliche Anhäufung der Studien über D3.
Interessant ist diese:
http://www.thelancet.com/journals/landia...e/PIIS2213-8587(13)70165-7/abstract

Summary: Low serum concentrations of 25-hydroxyvitamin D (25[OH]D) have been associated with many non-skeletal disorders. However, whether low 25(OH)D is the cause or result of ill health is not known. We did a systematic search of prospective and intervention studies that assessed the effect of 25(OH)D concentrations on non-skeletal health outcomes in individuals aged 18 years or older. We identified 290 prospective cohort studies (279 on disease occurrence or mortality, and 11 on cancer characteristics or survival), and 172 randomised trials of major health outcomes and of physiological parameters related to disease risk or inflammatory status. Investigators of most prospective studies reported moderate to strong inverse associations between 25(OH)D concentrations and cardiovascular diseases, serum lipid concentrations, inflammation, glucose metabolism disorders, weight gain, infectious diseases, multiple sclerosis, mood disorders, declining cognitive function, impaired physical functioning, and all-cause mortality.

Aus: http://www.thelancet.com/journals/landia...e/PIIS2213-8587(16)00079-6/fulltext

" Together, these findings suggest that vitamin D might be causally associated with some disorders when 25(OH)D concentration is lower than 25–30 nmol/L. "

Wegen der Überdosierung schreibt die Wikipedia:
"Eine akute Einzelüberdosis für einen Erwachsenen erfordert über 50 mg (oder 2.000.000 IE). Damit bei Erwachsenen eine chronische Überdosierung auftritt, sind normalerweise täglich 1–2 mg = 40.000-80.000 IE (das 50- bis 100-fache[10] der RDA) über viele Monate notwendig. Es gab Fälle oraler Überdosis aufgrund von Herstellungsfehlern und Industrieunfällen."

Quelle: https://de.wikipedia.org/wiki/Hypervitaminose_D

Mir ist ja klar, dass bei der Sarkoidose schnell Hyperhalzämie kommen kann, deswegen habe ich über zwei Monate nichts zu dem Thema geschrieben. Nun, nach 10 erfolglosen Jahren habe ich nur zwei Tabletten täglich (wegen Blutdruck, familienbedingt) die habe ich aber schon vor 20 Jahren nehmen müssen.

Was mich wirklich interessiert:
Die Studie http://econtent.hogrefe.com/doi/abs/10.1...journalCode=tum erwähnt: "Die Ursache der Hyperkalzämie bei Sarkoidosepatienten ist die unkontrollierte Bildung von 1,25-Dihydroxyvitamin D3 in Makrophagen von Granulomen, was einerseits zu einer vermehrten Absorption von Kalzium im Darm und andererseits zu einer vermehrten Resorption im Knochen führt."

Die Abb. 1 in dem Beitrag: https://www.deutsche-apotheker-zeitung.d...ndheitsvorsorge
erklärt die unterschiedliche Wirkung von D3 Metaboliten Calcidiol und Calcitriol.

Ist das vielleicht so, dass bei "uns" zu wenig Calcidiol und zu viel Calcitriol entsteht? Folge wäre Hyperkalzämie aber zugleich die Schwäche des Immunsystems.

Herzliche Grüße,
Marek

Liebe Freunde, nun fahre ich 60 km Sportfahhrad. Ich nehme weiterhin Vitamine D3, K2mk7, A, E, B12, B komplex, Zink, Selen, Magnesium, sowie 200 mg Ubiquinol (Koenzym Q10) der Firma ******.

Alles in Allem nicht gerade billig, aber: Mein D3 Level ist knapp 50 B12 Level knapp 500.
Gesundheitlich - na ja, ich bin problemlos 60 km mit dem Fahrrad gefahren.